Faktor Penyebab Koelsterol Tinggi Selain Makanan

July 19th, 2016 by admin | Posted under Info Kesehatan.

Faktor Penyebab Koelsterol Tinggi Selain Makanan,- Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia ialah keadaan di mana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar yang normhal. Kolesterol itu sendiri merupakan senyawa lemak berlilin yang sebahagian besar diproduksi di hati dan sebagian yang lain didapatkan dari makanan. Keadaan kolesterol tinggi akan meningkatkan risiko terkena penyakit serius. Penyakit yang mengintai penderita kolesterol tinggi kebanyakan dikaitkan dengan adanya pengendapan kolesterol berlebihan terhadap pembuluh darah, seperti stroke dan serangan jantung.

Kolesterol sebenarnya diperlukan tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Selain itu, kolesterol juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam emedu untuk mencerna lemak.

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi Selain Makanan yang Harus Diketahui

Faktor Penyebab Koelsterol Tinggi Selain Makanan

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat merupakan faktor yandapat menyebabkan tingginya kadar kolesterol dalam darah. Hal yang paling berpengaruh yaitu tingginya kadar lemak jenuh dalam makanan tersebut.

Namun, selain makanan, kolesterol tinggi juga bisa disebabkan oleh faktor lain, seperti diantaranya adalah :

Elemen yang tak dapat dikendalikan

  • Genetik. Familial hypercholesterolaemia ialah Kolesterol tinggi yang dialami secara turun temurun dalam keluarga. Laksanakan pengecekan kadar Kolesterol sejak umur anak-anak.
  • Jenis kelamin. Sesudah menopause, kadar LDL perempuan dapat meningkat maka harus berhati-hati terhadap risiko penyakit jantung.
  • Umur. Laki Laki berumur diatas 45 tahun dan perempuan berumur di atas 55 tahun beresiko besar mengalami Kolesterol tinggi.
  • Etnis. Ada sejumlah etnis yang secara alami mempunyai Kolesterol tinggi, contohnya saja dari Asia seperti India, Pakistan, atau Sri Langka.

Elemen yang dapat dikendalikan

  • Pola makan. Jika Kamu mempunyai pola makan yang banyak konsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan, serelia utuh, serta ikan, bisa jadi kadar Kolesterol Kamu tetap dalam batas normal.
  • Berat badan. Kegemukan dapat meningkatkan kadar Kolesterol LDL & Kolesterol total.
  • Olahraga. Tingkatkan kegiatan fisik Anda untuk menurunkan kadar LDL dan meningkatkan level Kolesterol baik.
  • Rokok. Zat-zat kimia dalam rokok mampu memengaruhi Kolesterol baik dan juga meningkatkan risiko penyempitan pembuluh darah.
  • Penyakit tertentu. Ada sekian banyak penyakit, termasuk juga penyakit ginjal, liver, dan tiroid yang tidak aktif, yang dapat menyebabkan kadar Kolesterol meningkat.

Itu dia beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi selain makanan yang harus Anda ketahui. Obat kolesterol tradisional mungkin akan dibutuhkan untuk membantu mengatasi dan menormalkan kembali kadar kolesterol tinggi dalam darah. Semoga bermanfaat.

Latest Post
marijuana berbahaya

Bahaya Ganja Bagi Paru paru Manusia

Ganja merupakan salah satu tanaman yang sudah masuk ke dalam jenis narkoba sejak jaman...

Deteksi Dini Kanker Payudara Dengan Pemeriksaan Gen

Deteksi Dini Kanker Payudara dengan Pemeriksaan Gen -, Nah, sebelum anda mengobati...

Pengertian Perut Kembung dan Penyebabnya

Perut kembung merupakan sebuah kondisi ketika perut terasa penuh dan kencang. Disamping...

Menu Makanan Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Menu Makanan Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi - Lemak tinggi, rendah lemak,...

Gazero Membantu Meredakan Kembung

Kembung bisa terjadi kapan saja, salah satunya karena keanginan ketika berkendara....